Asertivita a efektivní komunikace
Zvládněte i vyhrocené situace s klidem
Pokud chcete umět zachovat klid ve vypjatých situacích a reagovat maximálně racionálně ale zároveň jasně, sebevědomě a srozumitelně komunikovat své názory a stanoviska, pak jste v tomto workshopu na správné adrese.
Na workshopu si osvojíte řadu technik efektivní komunikace, získáte odvahu srozumitelně a bez přehnaných emocí vyjádřit Váš názor i nesouhlas. Vyzkoušíte si techniky, díky kterým získáte nadhled v náročných situacích a udržíte si chladnou hlavu.
Kurz vedu metodami neurokoučinku, které doplňuji prvky klasického workshopu. Prakticky využívám i vysvětluji nejnovější poznatky z oblasti neurovědy o fungování lidského mozku. Účastníky seznamuji s tím, jak ve stresových situacích využít jeho silných stránek a eliminovat dopady slabých. Zároveň jim znalost základních funkcí mozku pomůže pochopit jednání a myšlení druhých, ale i své vlastní.
Zaměříme se na tato témata:
- Co je to asertivita a jaké jsou její předpoklady
- Tradiční i méně běžné asertivní techniky a jejich praktický nácvik
- Vědomá práce s myslí a metody emoční regulace
- Efektivní využití neverbální komunikace pro dosažení Vašeho cíle
- Jak rozpoznat manipulaci a nechytit se do její pasti
S Mgr. Irenou Houdkovou jsem poprvé spolupracovala v roce 2021. Pro zaměstnance naší pobočky vedla třídenní seminář na téma Jak zvládat a řídit problémové zaměstnance. Přestože vzdělávací program probíhal v nelehkém covidovém období, veškeré služby byly poskytnuty na vysoké úrovni. Mgr. Houdková dokázala s lehkostí a úsměvem jí vlastním flexibilně reagovat na změny v našich požadavcích. Výuka byla vždy přizpůsobena aktuální situaci. Používané metody výuky vedly k aktivnímu zapojení všech účastníků, poskytnuté studijní materiály pro ně byly přínosem. Pokud hledáte vzdělávací program přizpůsobený Vám na míru a požadujete školení, které si zaměstnanci jen pasivně neodsedí, pak jste na správné adrese.
Bc. Šárka Koutníková
VZP ČR, Personální oddělení pro RP Ústí nad Labem
Asertivita a efektivní komunikace
Jednodenní workshop v časech ca: 9:00 – 12:30 hod., 13:00 – 16:00 hod.
Termíny a místa konání:
- Praha: 2. 5. 2024
- Teplice: 17. 10. 2024
- Praha 20. 5. 2025
- Teplice 16. 10. 2025
Vysoká intenzita a efektivita workshopu díky malým skupinám – max. 10 osob. Studijní materiály, občerstvení během workshopu zahrnuto v ceně.
Přínos
Naučíte se účinně pracovat s konfliktními kolegy a ustát každodenní tlak. Osvojíte si základní techniky asertivity a získáte nadhled i chladnou hlavu.
Poznáte zajímavé lidi na shodných pozicích z různých odvětví s podobnými „problémy“. Na neutrální půdě můžete otevřeně probrat vše, co Vám nedá spát a bere Vám čas i energii.